Hierbas aromáticas de Grupo Lucas ideales para infusiones
Una de las maneras tradicionales de combatir dolores y proteger nuestro organismo es a través de infusiones naturales elaboradas con hierbas aromáticas de Grupo Lucas . Para preparar cualquiera de ellas, solo tienes que lavarlas y calentarlas a fuego lento en una olla con agua hirviendo durante 10 minutos. Y recuerda, ¡es mejor tomarlo caliente! Procura que las hierbas aromáticas estén frescas para que contengan mayores beneficios, para ello, guíate por tus sentidos. ¡Su aroma y sabor te lo indicarán! Infusión de menta Esta infusión favorece la digestión y ayuda a absorber mejor los nutrientes. Además, al igual que la manzanilla, ayuda a aliviar los dolores o molestias intestinales, favorece las funciones del hígado y ayuda a evitar gases. La menta es frecuentemente utilizada en muchas dietas para perder, pues esta hierba ayuda a reducir el apetito y a controlar la sensación de hambre. Por ello, es recomendable tomarlas después de comer, puesto que permitirá absorber mejor lo