Beneficios de las plantas aromáticas de Grupo Lucas

Añadir un toque especial a tus platos es muy sencillo cuando se incluyen las plantas aromáticas de Grupo Lucas. ¿No te lo crees? En este post de contamos algunos de los beneficios que tiene incorporar estas hierbas en tus comidas. ¡Presta atención!

Facilitan la digestión

La planta por excelencia para reducir la pesadez y el dolor de estómago es la menta de Grupo Lucas. Esta hierba contiene propiedades que alivian los espasmos estomacales y estimulan las secreciones. Por ello, es habitual encontrar medicamentos elaborados a partir de ella y otras similares.

Procura incluirla en tus comidas o consumirla en forma de infusión combinada con la piel del limón y un poco de canela.

Más saludables

Una de las grandes ventajas de las plantas aromáticas es que actúan como un potenciador del sabor de los alimentos. De modo que, al emplearlas en nuestra cocina, conseguimos que no sea necesario añadir sal u otros aditivos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

Evitan los gases

El perejil es un gran antioxidante pues, gracias a su elevado contenido en vitamina C, ayuda a estimular los jugos gástricos y ayuda a evitar cólicos o malestar digestivo.

Un remedio casero tradicional para combatir las indigestiones es el té de perejil, que se elabora cociéndolo en seco en una olla con agua.

Evita el mal aliento

Una de las plantas más populares para evitar el mal aliento es la menta dado su popular uso en las pastas de dientes. Es recomendable masticar unas hojas o tomarla en infusión antes de dormir para que sus componentes hagan efecto y, además, protejan el aparato digestivo.

Otra de las hierbas aromáticas más utilizadas para ello es el cilantro puesto que ayuda a limpiar la boca de toxinas. Para ello, puedes elaborar un enjuague bucal hirviendo en agua varias ramas de esta planta. Cuélalas y deja enfriar.

¿Conocías todos estos beneficios? ¡Las hierbas aromáticas no solo dan un gran sabor, sino que también nos cuidan!